Kdaj je najboljši čas, da začnete uporabljati nosečniško blazino?

Nosečniške blazine se običajno uporabljajo okoli šestega ali sedmega meseca nosečnosti. V tem obdobju želodec nosečnice opazno štrli in čuti določeno težo. Včasih lahko povečan želodec povzroči tudi bolečine v rebrih, za lajšanje katerih je potrebna nosečniška blazina. Primarna naloga nosečniške blazine je razbremeniti pritisk povečanega trebuha, podpreti občutljiv spodnji del hrbta, ublažiti bolečine v hrbtu in pomagati nosečnici pri spanju na levem boku. Poleg tega nosečniška blazina podpira roke in noge ter zapolnjuje vrzel med trebuhom in posteljo. To omogoča, da so glava, pas in noge dvignjeni, kar omogoča udobno sprostitev in zmanjša obremenitev hrbtnih mišic ter ublaži bolečine v spodnjem delu hrbta, ki so pogoste med nosečnostjo. Poleg tega lahko nosečniška blazina pomaga preprečiti bolečine v hrbtu in nogah, izboljša kakovost spanja, ublaži nepravilno držo med spanjem in zmanjša pritisk v trebuhu, hkrati pa izboljša kakovost spanja. Vendar pa je pred uporabo nosečniške blazine pomembno razumeti, kako jo pravilno uporabljati, da povečate njeno učinkovitost in zmanjšate obremenitev telesa nosečnice.